保湿が一番大事
肌荒れのお手入れで１番大事なのは、保湿になります。
荒れている肌は、基本的に乾燥してかさかさになります。
そのまま何もケアしなければ、肌から水分がなくなっていき、
若くみずみずしい肌とは全く逆の年老いた乾燥した肌になってしまいます。
肌荒れしていると、何かつけるとよけいに肌荒れがひどくなるように思うかもしれませんが、
保湿するためのクリームや乳液はつけたほうが良いです。
肌に刺激のある化粧水や美容液は駄目ですが、クリームや乳液などは大丈夫なので安心して使用してください。もちろん、それらは保湿を目的としたものに限ります。
日焼け止めなどのように、肌への負担が大きく落ちにくいものは避けるのが基本です。
ただ、紫外線も荒れた肌には難敵となりますので、
パウダータイプのファンデーションで紫外線を防ぐようにしてください。
肌への刺激や負担を減らしつつ、保湿することが肌荒れのお手入れでは大切です。
